
Πόσες φορές δεν έχουμε βρεθεί στη θέση να πρέπει να στηρίξουμε έναν φίλο ή μια φίλη που μας έχει ανάγκη;
Επειδή περνά μια μεγάλη απογοήτευση, μια στεναχώρια, που πιθανόν να προέρχεται από επαγγελματική αποτυχία ή συναισθηματική "κακοτοπιά", ή ακόμα εξ αιτίας ενός πρόσφατου πένθους του;
Σίγουρα πολλές φορές τις περισσότερες όμως δεν ξέρουμε πώς πρέπει να φερθούμε, ποιά είναι τα κατάλληλα λόγια να πούμε.
Ας δούμε λοιπόν πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτή την αμηχανία, που είναι απόλυτα φυσιολογική, και να βοηθήσουμε ουσιαστικά τον άνθρωπο που μας έχει ανάγκη.
Καταρχήν θα πρέπει να καταλάβουμε ότι ο φίλος μας ή η φίλη μας, (δεν έχει σημασία το γένος), έχει περισσότερη ανάγκη να τον ακούσουμε, παρά να του μιλήσουμε.
Γι αυτό θα πρέπει να είμαστε πολύ καλοί ακροατές και να μη βιαζόμαστε να βγάλουμε συμπεράσματα και ν' αρχίσουμε να μοιράζουμε συμβουλές.
Η ψυχολογία του ατόμου που περνά μια δυσκολία, μια απογοήτευση, είναι ευάλωτη και δε θα πρέπει σε καμιά περίπτωση να τον επηρεάσουμε, με βάση τα προσωπικά μας κριτήρια. Αν για παράδειγμα ο φίλος έχει τσακωθεί με το έτερον του ήμισυ και καταφέρεται εναντίον του, επηρεασμένος από τα πληγωμένα συναισθήματά του, ας μην προβούμε εμείς σε χαρακτηρισμούς εναντίον αυτού του προσώπου, παίρνοντας εμφανώς το μέρος του φίλου μας. Καλύτερα να παραμείνουμε σιωπηλοί και να τον ακούσουμε, να τον αφήσουμε να "εκτονωθεί" και στη συνέχεια να του δείξουμε και την άλλη πλευρά του νομίσματος, προσπαθώντας να είμαστε όσο πιο αντικειμενικοί μπορούμε.
Το ίδιο αν πρόκειται και για επαγγελματικό πρόβλημα με το αφεντικό του ή με συναδέλφους. Σκεφτείτε ότι μπορεί μεθαύριο η σχέση αυτή ν' αποκατασταθεί και μετά να γίνετε εσείς ο "κακός" της ιστορίας.
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπως μια εγκατάλειψη από σύζυγο ή απώλεια συγγενικού ή αγαπημένου του προσώπου, αυτό που χρειάζεται είναι απλά να είμαστε εκεί. Δεν υπάρχουν χρήσιμες συμβουλές σε αυτές τις περιπτώσεις ή κάτι που να πρέπει να πούμε για να νιώσει ο φίλος μας καλύτερα.
Χρειάζεται απλά να του δώσουμε να καταλάβει πως θα είμαστε δίπλα του όποια στιγμή μας χρειαστεί, για να τον ακούσουμε, να κλάψει στον ώμο μας και να μοιραστεί τον πόνο του. Το "μοίρασμα" είναι η λέξη κλειδί σε τέτοιες περιπτώσεις.
Ξεχάστε φράσεις του τύπου "μην κλαις, μην κάνεις έτσι, θα περάσει" κ.λ.π. Ο άνθρωπος είναι υγιές να εκτονώνει τον πόνο του ή την οργή του με το κλάμα ή όπως αλλιώς το νιώθει.
Αν δε θέλει να βγει έξω να "ξεχαστεί", μην τον πιέζετε.
Γενικά μην προσπαθείτε να τον οδηγήσετε σε αυτό που εσείς πιστεύετε σωστό. Απλά μείνετε δίπλα του κι αφήστε τον να σας οδηγήσει εκείνος σε αυτό που θα τον κάνει να νιώσει καλύτερα.
Ακριβώς όπως στους τυφλούς ανθρώπους δίνουμε το μπράτσο μας κι αφήνουμε εκείνοι να μας κρατήσουν, προκειμένου να τους οδηγήσουμε στο δρόμο τους, έτσι και με τους φίλους που έχουν κάποιο πρόβλημα, αφήνουμε να νιώσουν πως είμαστε εκεί για να μας "πιάσουν" οι ίδιοι αν κι εφόσον το θελήσουν.
Ειδικά σε περιπτώσεις πένθους ακούμε ανθρώπους να λένε "δε θέλω να του τηλεφωνήσω, μήπως τον ενοχλήσω".
Η αλήθεια είναι πως είναι δύσκολες καταστάσεις αυτές, όμως είναι και καταστάσεις που ο άλλος μας έχει περισσότερη ανάγκη από ποτέ. Μιλήστε μαζί του, μη διστάζετε και ζητήστε του να σας πει ο ίδιος πώς νιώθει και τι θέλει. Αν θέλει να μείνει μόνος, αφήστε τον.
Είναι γεγονός πως ο χρόνος είναι το καλύτερο φάρμακο και τελικά όλα περνάνε. Όμως τη στιγμή που ο άλλος πονάει και υποφέρει είναι αδύνατον να το συνειδητοποιήσει αυτό και αν του το πείτε, το μόνο που θα καταφέρετε είναι να νιώσει πως δεν τον καταλαβαίνετε και να απομακρυνθεί.
Ποτέ μην υποβιβάζετε το πρόβλημα του φίλου σας, πιστεύοντας πως έτσι θα τον κάνετε να νιώσει καλύτερα. Για εκείνον το πρόβλημά του είναι τεράστιο και ως τέτοιο πρέπει να το αντμετωπίζετε κι εσείς.
Αντί λοιπόν να του πείτε "μα είσαι χαζός, γι αυτό το πράγμα κάνεις έτσι;", πείτε του "καταλαβαίνω πως νιώθεις, θα πρέπει να περάσει καιρός για να δεις ότι δεν είναι τόσο σημαντικό όσο νομίζεις αυτή τη στιγμή, κάποτε θα το νιώσεις, αλλά τώρα καταλαβαίνω πόσο πολύ υποφέρεις γι αυτό".
Αντί να πείτε "μα καλά, γι αυτόν τον βλάκα κλαις; Καλύτερα που έφυγε, δε σου άξιζε, θα βρεις καλύτερον!", πείτε "καταλαβαίνω πως τον αγαπούσες και πληγώθηκες πολύ μακάρι να τα ξαναβρείτε, αν αυτό σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, κάτσε όμως και σκέψου πραγματικά τι θα σε έκανε να νιώσεις καλύτερα μακροπρόθεσμα. Δώσε χρόνο στον εαυτό σου να ξεκαθαρίσεις τα συναισθήματά σου, χωρίς να βιάζεσαι".
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να πούμε, διατηρώντας την ουδετερότητά μας και να κάνουμε τον φίλο ή τη φίλη μας να νιώσουν ότι και τους καταλαβαίνουμε και θα είμαστε δίπλα τους, προσφέροντας την στήριξή μας και όχι την κριτική μας. Ίσως απλά αρκεί να σκεφτούμε πώς ακριβώς θα θέλαμε εμείς να μας φερθούν αν είμασταν στη θέση τους...













